随着远程办公、跨境访问和网络隐私保护需求的日益增长，越来越多的用户开始关注如何在电脑上使用VPN（虚拟私人网络）来增强上网安全性或突破地理限制，尤其是在一些网络审查较为严格的地区，免费VPN因其“零成本”特性成为不少用户的首选，尽管免费工具看似诱人，但其背后隐藏的风险却不容忽视，本文将详细介绍几款在电脑上广受好评的免费VPN服务，并重点提醒用户注意潜在的安全隐患。
我们来看几款公认相对可靠的免费VPN选项。ProtonVPN 是一个值得推荐的选择，它提供不限流量的免费版本，支持Windows和macOS系统，采用AES-256加密技术，且承诺无日志政策，这意味着服务商不会记录你的浏览行为，它的界面简洁易用，适合新手快速上手，另一个选项是 Windscribe，其免费版每月提供10GB流量，同样支持多平台，还具备广告拦截和恶意网站屏蔽功能，非常适合日常使用。
还有部分老牌免费服务如 Hotspot Shield 和 TunnelBear，它们虽然免费，但通常对带宽有限制，例如每天仅限500MB或1GB流量，适合偶尔使用的用户，这些服务大多提供基础加密和服务器切换功能，满足基本需求。
在选择和使用免费VPN时,必须警惕以下三大风险：
第一,隐私泄露风险，许多所谓“免费”的VPN实际上会收集用户的浏览数据，甚至出售给第三方广告商，有些还会植入跟踪脚本或捆绑恶意软件，务必选择那些明确声明“无日志政策”且经过第三方审计的服务。
第二,速度慢与连接不稳定，免费服务往往因用户过多导致服务器过载，从而造成延迟高、卡顿严重的问题，尤其在高峰时段，可能无法满足视频会议、在线学习等对带宽要求较高的场景。
第三,法律合规问题，在中国大陆，未经许可的虚拟私人网络服务属于违法行为，使用此类工具可能面临网络监管处罚，即使在国外合法，也需遵守当地法律法规，避免访问非法内容。
如果你确实需要在电脑上使用免费VPN,请优先考虑信誉良好、透明度高的服务，并始终牢记“没有真正的免费午餐”，建议搭配防火墙、杀毒软件和定期更新系统来提升整体防护能力，对于长期或高强度使用场景，仍建议投资付费方案以获得更稳定、更安全的网络体验，毕竟，网络安全不容妥协，谨慎选择才是对自己负责。
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